2022年立冬节气的诗词鉴赏【三篇】

1、一条藤径绿，万点雪峰晴。——李白《冬日归旧山》

2、百泉冻皆咽，我吟寒更切。——唐·刘驾《苦寒吟》

3、隔牖风惊竹，开门雪满山。——王维《冬晚对雪忆胡居士家》

4、孟冬寒气至，北风何惨栗。——汉·《古诗孟冬寒气至》

5、北风其喈，雨雪其霏。——《诗经·邶风·北风》

6、江山不夜月千里，天地无私玉万家。——黄庚《雪》

7、天寒色青苍，北风叫枯桑。厚冰无裂文，短日有冷光。——孟郊《苦寒吟》

8、不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开。——宋之问《苑中遇雪应制》

9、凄凄岁暮风，翳翳经日雪。倾耳无希声，在目皓已洁。——陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

10、地白风色寒，雪花大如手。——李白《嘲王历阳不肯饮酒》

11、北风其凉，雨雪其雱。——《诗经·邶风·北风》

12、雨雪瀌瀌，见晛曰消。——《诗经·小雅·角弓》

13、谁将平地万堆雪，剪刻作此连天花。——韩愈《李花二首》

14、战退玉龙三百万，败鳞残甲满天飞。——胡仔《苕溪渔隐丛话》

15、溪深难受雪，山冻不流云。——洪升《雪望》

16、地白风色寒，雪花大如手。——李白《嘲王历阳不肯饮酒》

17、天寒色青苍，北风叫枯桑。厚冰无裂文，短日有冷光。——孟郊《苦寒吟》

18、百泉冻皆咽，我吟寒更切。——刘驾《苦寒吟》

19、墙角数枝梅，凌寒独自开。——王安石《梅花》

20、古戍苍苍烽火寒，大荒阴沉飞雪白。——李颀《听董大弹胡》

立冬预防感冒食物1：白菜

白菜具有清热解毒、止咳化痰、利尿通便、养胃生津的功效。现代研究发现，白菜汁中的维生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力，预防感冒。

立冬预防感冒食物2：金橘

民间有“金橘不知感冒”的说法，意思是说金橘有很好的预防感冒的作用。现代医学认为，金橘中维生素C的含量更是其他柑橘所不及的。

维生素C具有增强人体免疫功能的作用，在气温忽高忽低的初春时节，每天吃几个金橘，可增强鼻咽黏膜的防御功能。

立冬预防感冒食物3：酸奶

酸奶能防感冒。2011年一项研究发现，酸奶等含益生菌的食物不仅有益消化道健康，而且有助于降低上呼吸道感染，减少流感发病率。

立冬预防感冒食物4：萝卜

萝卜富含的营养成分丰富，而且萝卜中的萝卜素可以很好预防感冒，而且对治疗感冒有一定的作用。

把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

立冬预防感冒食物5：紫苏

紫苏可以药食两用，可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生，鱼块是优质蛋白质的来源，可以提高人体的免疫力，预防感冒。

在菜品中加入大蒜更能起到防止感冒的作用，是冬季养生食用的佳品。

随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。北方的降温，人们习以为常。从10月下旬开始，先后供暖，人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们，平均气温一般为12℃至15℃。

绵雨已结束，如果遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8-10℃，甚至更多。但毕竟大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快。气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温。

此时，令人惬意的深秋天气接近尾声，明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时，也进入了红叶最佳观赏期，并在11月底陆续入冬。